Bengkulu, Narasiberita.co.id.- Buah persik atau yang di kenal dengan nama ilmiah Prunus persica, ialah salah satu dari jenis buah yang paling digemari karena memiliki rasa yang manis yang khas serta teksturnya yang lembut.
Selain itu, buah persik juga memiliki aroma yang segar serta memiliki kandungan nutrisi yang sangat melimpah.
Ekstrak dari buah persik telah sejak lama digunakan di dalam dunia kesehatan serta kecantikan karena memiliki kandungan senyawa aktifnya yang sangat tinggi.
Kandungan Nutrisi yang Terdapat di Dalam Buah Persik
1. Vitamin C
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah persik akan dapat berperan sebagai antioksidan alami yang nantinya akan dapat membantu untuk melawan radikal bebas, dapat meningkatkan daya tahan tubuh, dan juga akan dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka.
2. Vitamin A dan Beta Karoten
Vitamin A dan beta karoten yang terdapat di dalam buah persik merupakan nutrisi yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mata, dapat mencegah kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, serta akan dapat menjaga elastisitas kulit.
3. Vitamin E
Vitamin E yang terdapat di dalam buah persik juga akan dapat membantu dalam memperbaiki sel kulit yang rusak serta akan dapat memberikan kelembaban alami pada kulit kalian.
4. Kalium
Kalium merupakan mineral yang dapat berfungsi dalam menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh serta akan dapat mendukung fungsi otot dan juga saraf.
5. Serat
Kandungan serat yang terdapat di dalam buah persik akan dapat membantu dalam melancarkan pencernaan, dapat mencegah sembelit, serta akan dapat mendukung kesehatan pada saluran pencernaan.
Manfaat Ekstrak dari Buah Persik untuk Kesehatan
1. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit
Ekstrak dari buah persik kaya akan kandungan vitamin C serta vitamin E, yang akan dapat berfungsi sebagai antioksidan alami dalam melawan tanda-tanda penuaan dini.
Vitamin C yang terdapat pada buah persik akan dapat membantu dalam meningkatkan produksi kolagen, sedangkan kandungan vitamin E yang terdapat di dalam buah persik akan dapat menjaga kulit tetap lembab serta melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.
2. Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah persik juga akan dapat berperan untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Dengan mengkonsumsi ekstrak dari buah persik secara rutin, maka akan dapat membantu tubuh dalam melawan infeksi, seperti pilek dan flu, serta akan dapat mempercepat penyembuhan pada luka.
3. Dapat Melindungi Kesehatan Mata
Kandungan beta karoten yang terdapat pada buah persik dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh, yang nantinya akan dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan pada mata.
Kandungan nutrisi ini nantinya akan dapat membantu dalam mencegah rabun senja, dapat mengurangi risiko katarak, serta akan dapat melindungi mata dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar biru.
4. Dapat Mendukung Kesehatan Jantung
Ekstrak dari buah persik juga terdapat kandungan kalium serta senyawa fenolik yang akan dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah serta akan dapat mengurangi kadar kolesterol jahat, sehingga akan dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi maupun serangan jantung.
5. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat yang tinggi yang terdapat pada buah persik akan dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga akan sangat membantu untuk mengontrol nafsu makan.
6. Dapat Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Serat yang terdapat pada ekstrak buah persik juga dipercaya akan dapat membantu untuk melancarkan sistem pencernaan.
Dengan mengkonsumsi teratur akan dapat mencegah masalah sembelit serta akan dapat menjaga keseimbangan mikroba dalam usus.
7. Dapat Mencegah Penyakit Kanker
Di dalam ekstrak buah persik juga terdapat kandungan fenolik yang dipercaya akan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama pada kanker payudara.
Manfaat Ekstrak Buah Persik di Dalam Dunia Kecantikan
1. Dapat mengurangi peradangan kulit
Ekstrak dari buah persik ternyata juga memiliki sifat anti inflamasi yang akan dapat membantu dalam meredakan iritasi serta kemerahan pada kulit sensitif.
2. Dapat meningkatkan elastisitas kulit
Kandungan kolagen alami yang terdapat pada buah persik akan dapat membantu dalam memperbaiki kulit yang kendur serta akan dapat membuatnya tampak lebih kencang.
3. Mencerahkan kulit
Vitamin C yang terdapat pada buah persik akan dapat membantu dalam mengurangi hiperpigmentasi serta noda hitam, sehingga akan dapat membuat kulit akan tampak lebih cerah serta bercahaya.
